呼吸で健康状態が分かる。日常の呼吸状態をモニタリングする｢ZenTracker｣ - GIZMODO JAPAN

全集中でエクササイズ・ゲームしよう。

漫画やアニメでは｢○○の呼吸！｣なんてやっていますが、健康のため私たちも呼吸を意識した方が良いようです。そこで活躍するのが、腰に装着し呼吸のリズムを可視化＆AIが解析する、株式会社コトの｢ZenTracker｣。

浅かったり止まったりしてない？

無意識に行なっている呼吸の深さ、数、そして無呼吸などの乱れを記録すれば、健康維持に繋がります。活動計を持つスマートウォッチと併用すれば、もっと自分の身体を理解できそうです。

Image: KOTO LABORATORY

｢ZenTracker｣には、ゲームによる腹式呼吸エクササイズ機能もあるので、楽しみながら理想の呼吸法に近付けます。発売はまだ先になりそうですが、動機や息切れ、たまに呼吸が止まって喉が詰まるような感覚に陥る人は、気にしておきたいですね。

Source: KOTO LABORATORY via MdN DESIGN INTERACTIVE

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科学＆テクノロジー